15.09.2021г.
Русский языкТема урока: “Главные и второстепенные члены предложения”
1. Доброе утро! Открой тетрадь и запиши:
Пятнадцатое сентября.
Классная работа.
2. Пропиши по образцу до конца рабочей строки:
Мм мм Мм мм
мм//мм
Прочитай пословицу.
Люби дело – мастером будешь.
Кого можно назвать мастером?
Как можно применить данную пословицу к уроку русского языка?
Запиши пословицу в тетрадь.
Люби дело – мастером будешь.
3. Спиши слова, вставляя пропущенные буквы:
_рех, вмест_, яг_да, уч_ница, х_р_шо, су__ота, _зык.
Выдели орфограммы, обозначь ударение.
4. Запиши новое слово из словаря.
Словарь: восток
5. Составь из слов предложение и запиши:
рос, на, могучий, поляне, дуб
Выдели основу предложения.
Какие члены предложения составляют его основу?
Назови второстепенные члены предложения. Какие члены предложения они поясняют?
6. Выполни задания в учебнике:
Стр. 30, упр. 45 - письменно
Стр. 30, упр. 46 – письменно
Стр. 30, упр. 47 - устно
Не забудь про самооценку!
7. Ответь на вопросы, пользуясь таблицей на стр. 27.
Какие члены предложения ты знаешь?
Какие члены предложения называются главными?
Какие члены предложения называются второстепенными?
МатематикаТема урока: “Закрепление и обобщение пройденного материала”
1. Открой тетрадь и запиши:
15 сентября.
Классная работа.
2. Пропиши по образцу до конца рабочей строки:
3-5-7
кг // г
3. Открой тетрадь для устного счёта и запиши только ответы:
- К числу 28 прибавь 12.
- Найди сумму чисел 26 и 18.
- На сколько 34 больше, чем число 13.
- Уменьши 91 на 9 десятков.
- Уменьшаемое - 23, разность – 17, вычитаемое - ?
- Увеличь 53 на 23.
- Я задумала число, вычла из него 17 и получила 11. Какое число я задумала?
- Уменьшаемое – 96, вычитаемое – 23, разность - ?
- На первом этаже живёт 30 человек, а на втором на 10 человек больше. Сколько человек живёт на двух этажах?
- Найди периметр прямоугольника со сторонами 2см и 4см.
4. Выполни задания в тетради:
1. Реши задачу:
В одной клетке было 13 кроликов , а в другой – 24 кролика. За день продали 14 кроликов. Сколько кроликов осталось?
2.Реши примеры, записывая их столбиком:
43-31= 90-34=
63-40= 17+23=
3. Реши уравнение:
Х +16=28
4.Сравни:
52 + 7 ...31 – 7
5 см 1 мм ... 50 мм
6 + 6 + 6...6 + 6
4 см 7 мм ... 5 см
5.Начерти прямоугольник, у которого длина 7 см, а ширина на 3 см меньше.
1. Проверь себя! Выбери правильный ответ.
2. Открой учебник и прочитай текст на стр. 17 – 23.
3. Ответь на вопросы “Проверь себя”, стр. 23
4. Выполни задания в тетради на печатной основе:
Стр. 13, №2.
Стр. 14, №3, 4.
Урок по учебному предмету
«Физическая культура» модуль Плавание
Класс: 3д
Дата: 15.09.2021
Учитель: Клевцов А.С.
Тема урока. Раздел «Техника работы ног». Техника работы ног на груди в согласовании с дыханием; элементы баттерфляй.
Цель урока: Иметь представление о технике работы ног на груди в согласовании с дыхание при плавании кролем на груди. Также иметь представление о технике спортивного стиля плавания баттерфляй.
План урока:
1. Посмотри видео –
2. Прочитай:
Кроль на груди
Движение ног
Пловцы выполняют 6, 4, или 2 удара ногами на два гребка руками. В настоящее время наиболее распространен вариант шестиударного кроля, в котором на цикл движений приходится два гребка руками и шесть ударов ногами.
Ноги пловца ритмично и умеренно сгибаясь и разгибаясь в тазобедренном, коленном и голеностопном суставах, перемещаются попеременно вверх и вниз. Рабочая часть движения ноги - удар сверху вниз. Наиболее эффективным является хлёсткий, выполненный от бедра удар. При этом бедро движется с некоторым опережением по отношению к голени и стопе. Расстояние между стопами в крайнем нижнем и верхнем положении достигает 40 см. Носки ног оттянуты и развёрнуты немного внутрь, большие пальцы почти соприкасаются. Когда скорость плавания максимально увеличивается, ноги сильнее сгибаются в коленях, стопа по лодыжку выходит из воды, размах движения увеличивается.
Выбор согласования движений зависит от длины дистанции и индивидуальных особенностей спортсменов. К примеру, 6-ти ударный кроль с длинным силовым гребком часто применятся на дистанциях от 50 до 200 м. На средних дистанциях, как правило, пловцы среднего роста плывут 4-х и 2-х ударным кролем.
Баттерфляй
При баттерфляе разрешено выполнять одновременные симметричные движения ногами сверху вниз. Это способ преимущественно для спортивного плавания. В рамках прикладного плавания он используется при плавании под водой на скорость и с ластами.
Положение тела. Тело пловца располагается на поверхности воды в вытянутом положении. При этом, голова опущена лицом в воду. При данном способе плавания, тело нестабильно – пловец совершает волнообразные движения телом вверх – вниз в вертикальной плоскости – плечи и стопы опускаются, а таз поднимается, а когда плечи и стопы поднимаются, то таз опускается. Угол атаки туловища при плавании в медленном темпе максимален при вдохе. Важно отметить, что амплитуда движения в вертикальной плоскости последовательно возрастает – от плеч к голеням. Волнообразные движения туловища помогают движениям рук и ног, усиливая работу ног.
Зачастую, пловцы используют скоростную разновидность плавания баттерфляем – дельфин, когда ноги двигаются вверх – вниз как дельфиний хвост. Плавание баттерфляем предполагает несколько вариантов согласования движений – одноударная, двухударная, трехударная координация. Самый распространенный вариант – двухударная координация. При таком варианте координации, цикл движений состоит их одного движения рук, 2 ударов ногами, одного вдоха и выдоха. Движения рук и ног выполняются в определенной последовательности. Важно отметить, что туловище активно участвует в работе ног.
Движения рук при плавании баттерфляем характеризуется тем, что они выполняют гребок и пронос над водой симметрично и одновременно. Руки входят в воду на ширине плеч. Выполнение гребка характеризуется его выполнением под себя согнутыми руками в локтях. Кисти, во время гребка, движутся параллельно и расстояние между ними – 15-20 см. Важно отметить, что локти разведены в стороны. Завершение гребка характеризуется выходом рук из воды. Для облегчения выноса рук и движения их по воздуху, движение рук к концу гребка осуществляется кнаружи, в стороны – назад.
Дыхание. Наиболее высокое положение плечевой пояс занимает в конце основной фазы гребка руками. Дыхание согласовано с движениями руками. В конце гребка руками и выноса их из воды выполняется вдох, при этом, голова и плечи приподнимаются из воды. Выдох же осуществляется во время проноса рук над водой и в начале гребка.
Дистанции в программе соревнований стилем баттерфляи 100м и 200 м мужчины и женщины (олимпиада), 50м, 100м, 200м мужчины и женщины (все остальные соревнования)
3. Ответь письменно на вопросы:
а) На каких дистанциях применяется 6ти и 4х ударный кроль?
б) какие дистанции стилем баттерфляй включены в программу соревнований?
в) Какой сколько ударов ногами можно совершить на 2 гребка руками?
4.Если остались вопросы задай их учителю по электронной почте: klevtsov_as@school546.spb.ru
Обратная связь:
Сфотографируй задание на проверку (пункт плана урока № 3), отправьте фото на почту klevtsov_as@school546.spb.ru не позднее 17.09.2021.
Отметка за задание будет выставлена в электронный журнал в графу текущего урока.